澳门永利总站三期沟通近距离——家长工作坊总结

2019-01-17

孩子步入高中阶段后,家长的焦虑明显增高。其主要原因是家长与孩子的接触时间变少,孩子与父母的相处模式也发生了转变,不再像初中那样与父母有较多的交流话题。这样的转变加深了家长的焦虑,会引起家长担忧孩子是不是遇到了什么问题?

围绕这些困扰,澳门永利总站学生辅导澳门永利总站的社工老师在每年12月份开展家长工作坊。帮助家长理解青春期的孩子,识别彼此的需求,从而缓解家长在当下亲子沟通过程中的无力感,提升父母效能感。迄今为止,沟通近距离家长工作坊从2017年至2019年已连续开展三年,提供服务13次。参与工作坊的家长们对每期内容满意度均在98%以上,工作坊目标达成度亦在90%以上。


本期“沟通近距离——家长工作坊” 共计5次,每周开展1次,每次1.5小时,包含3个核心目标:

■前期目标:缓解家长焦虑,帮助家长理解青春期的孩子,识别彼此的需求,接受孩子的成人化转变,调整自身心态;

■中期目标:学习沟通技巧,提高沟通共识(切入点:如何让孩子更好的面对自己的问题并解决问题 / 冲突中父母与孩子如何沟通);

■后期目标:缓解家长在当下亲子沟通过程中的无力感,提升父母效能感,改善亲子关系。

经过一个月循序渐进地分享和学习,家长们的改变是可见的:

【焦虑降低】更加能从容面对一个青春期的孩子了;在孩子情绪失控下更有力一些了……

【会听和会说】仔细倾听,再发表意见,这样就比较好沟通;结合上课内容及所学的心理学知识,基本能做到良性的沟通……

【新的觉察】意识到和孩子之间并无不可以改变和清除的冲突;孩子的脾气和态度并不表示他不尊重父母……

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孩子成长的路上无疑需要父母引路和帮助,但是在具体的问题上,有效的帮助需要对对方有充分的了解,理解青春期的孩子,我们可以识别出彼此的需求,知道在什么时候,我们该适当地“推”孩子一把;在什么时候,我们该信任地把问题留给孩子去解决。 最后,与各位父母分享一句话:父母也是人,不是神,我们可以也需要也可以在孩子成长的时候,保持对自我的觉察和不断学习。

撰稿人:白小琴




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